دور الماء في الجسم

دور المياه في جسم الإنسان

المياه تساعد كامل أجزاء الجســـــــــــم تقريبا" بالعمل. مع اعتبار إن 70 % من جسم الإنسان يتكون من الماء. إن فهم أهمية دور الماء في الجسم هو سر الحياة الصحية الدائمة إنشاء الله. التالي بعض الحقائق عن دور المياه في جسم الإنسان:

1. المخ هو 75% مياه. العطش الخفيف يؤدي إلى الصداع والدوخة.
2. المياه مطلوبة لعملية الزفير.
3. المحافظة على درجة حرارة الجسم.
4. نقل الغذاء و الأوكسجين إلى جميع خلايا الجســم.
5. يرطب الأوكسجين للتنفس.
6. تحمي الأعضاء الحيوية.
7. يساعد في تحويل الغذاء إلى طاقة.
8. يساعد الجسم في امتصاص الغذاء.
9. التخلص من الفضلات.
10. العظام هي 22 % ماء.
11. العضلات هي 75 % ماء.
12. تحمي الفواصل.

( مصدر المعلومات: منظمة المياه المعبأة الدولية)